Gemeinsam Sicher:

Dein Privatkurs für Gruppen und Familien

Du möchtest gemeinsam mit deinen Freunden, deiner Familie oder deinen Kollegen lernen, wie man Gefahren frühzeitig erkennt und sich im Ernstfall effektiv schützt? In meinen privaten Kleingruppen biete ich euch ein intensives Training in vertrauter Atmosphäre – ganz ohne den Druck einer großen Schule.

Mein Konzept: Realität statt Show

In 6 Einheiten machen wir euch nicht zu Profi-Kampfsportlern – das wäre in dieser Zeit unrealistisch.

Aber: Ich werde eure Sichtweise auf Gewalt und Sicherheit grundlegend verändern. Oft vermitteln Film und Fernsehen ein falsches Bild von Gefahrensituationen. In meinem Kurs räumen wir mit diesen Mythen auf und schaffen ein echtes Survival-Mindset.

Themenschwerpunkte sind unter anderem:

  • Gefahrenerkennung: Situationen richtig einschätzen, bevor sie eskalieren.

  • Handfeste Basis-Techniken: Ihr lernt die ersten entscheidenden Schritte der körperlichen Selbstverteidigung – von effektiven Schlag- und Tritttechniken bis hin zur Befreiung aus Würgegriffen oder Hebeln.

  • Waffenrealität: Ein realistischer Blick auf Messerangriffe und warum Flucht oft die beste Verteidigung ist.

  • Hilfsmittel: Der richtige und sichere Umgang mit Pfefferspray und anderen legalen Verteidigungsmitteln und deren Gefahren

  • Selbstbehauptung: Die eigene Stimme und Körpersprache effektiv einsetzen

     

So einfach kommt das Training zu euch

Ihr müsst nicht zu mir kommen – ich komme zu euch. Das spart euch Zeit und ermöglicht das Training in einer Umgebung, in der ihr euch wohlfühlt.

  • Dauer: 6 Kurseinheiten à 120 Minuten (aufgeteilt in Theorie, Aufwärmen, Techniktraining und Spiel/Sport).

  • Der Ort: Ihr stellt einen geeigneten Raum bereit (z. B. ein Tanzraum, eine Garage, ein Garten oder ein Besprechungsraum)

  • Das Equipment: Alles, was wir an Trainingsausrüstung benötigen, bringe ich mit.

  • Die Zeit: Termine finden nach individueller Absprache statt.
    Gerne auch kompakt am Wochenende, damit alle Zeit finden.

Kosten und Gruppengröße

Um eine hohe Trainingsqualität und Dynamik zu gewährleisten, ist der Kurs für Gruppen ab 10 Personen konzipiert.

  • Teilnehmerzahl: Ab 10 Personen (größere Gruppen auf Anfrage).

  • Kursgebühr: Pauschal 1000 € für 6 Einheiten
    (entspricht 100 € pro Person bei 10 Teilnehmern).

Seid ihr bereit, eure Sicherheit selbst in die Hand zu nehmen?

Habt ihr Fragen zu den Inhalten oder möchtet einen Kurs für eine Gruppe anfragen? Meldet euch gerne bei mir!